absolucorse

zdrowo odpoczywaj

Właściwa dieta jako sposób na profilaktykę chorób cywilizacyjnych

Czerwiec 4th, 2021
Dieta jest czymś, nad czym na nieszczęście nie każdy się zastanawia na co dzień. Częstokroć „wrzucamy na ruszt” cokolwiek, nierzadko na szybko i bez większego pomyślunku. Najczęściej myślimy o żywieniu w dwu wypadkach, jeden z nich jest pozytywny, pozostały o odcieniu ujemnym. Przypadek korzystny zachodzi wtenczas, kiedy rodzi nam się pociecha. Pragniemy aby dziecko prawidłowo się rozwijało. Przywiązujemy więc wagę do tego co i o jakich porach zajada, nawet jeśli nasza latorośl się trochę buntuje.

Terapia światłem idealną metodą na jesienną depresję

Maj 31st, 2021
Mało kto lubi jesień. Za oknem coraz szybciej się ściemnia, a pogoda nie rozpieszcza, więc coraz rzadziej widzimy słońce. Brak słońca jest jednym z centralnych powodów depresji, która jest częstym problemem wskazanej pory roku. Dzień po dniu czujemy się coraz bardziej wycieńczeni, mamy złe samopoczucie i z trudem bierzemy się za następne zadania.

absolucorse

zdrowo odpoczywaj